這6種行為會傷害孩子的胃,然而很多家長天天在做!現在改還來得及

2021-02-26 130

在我國,據有關資料統計:兒童中胃炎患病率達45%—84%,可以看出小兒胃炎已經成為了兒科消化系統疾病的多發病。

很難想像,孩子的年齡還這麼小,就要經受胃病的折磨,得有多難受……
以下這些行為會傷害孩子的胃,可能你正在這樣做!
1、「飯菜煮太爛」
相信很多人都聽長輩說過,這菜啊,要燒得越爛越好,這樣才容易被消化吸收。其實,這種做法並不科學。
首先,菜燒得越爛,就代表裡面的營養元素流失的越多。
比如我們日常所需的「維生素B12」(缺乏易導致貧血),當食物在100℃的條件下加熱30分鐘,或在120℃下加熱15分鐘,維生素B12就會被分解。
其次,寶寶在10個月後,父母就應該有意識地培養他的的咀嚼能力。飯菜如果燒得太爛,對孩子的牙齒發育並沒有好處。
曾經看到過這樣一則新聞:

因此,給孩子的飯做到軟硬適中就可以了,無需燒太爛。

建議根據乳牙發育情況添加輔食

2-4顆牙期:米糊、蛋黃泥、馬鈴薯泥

有意鍛煉寶寶的咀嚼能力,從液狀飲食過度到糊狀輔食,讓寶寶意識到食物性狀的變化。

6-8顆牙期:蒸蛋、煮熟的小段蔬菜

寶寶開始慢慢適應固體食物,腸胃消化機能日漸成熟。

對沒有長出磨牙的嬰幼兒,還只能接受小顆粒狀食物,類似成人牙齒咀嚼過的性狀。

8-12顆牙期:米粥、軟飯、麵包、蔬菜、肉片等

寶寶咀嚼功力大大增強,媽媽可以增加軟硬適中的固體食物。

12-20顆牙期:米粉、麵條、大豆等

寶寶乳牙長齊後,家長可以給寶寶適當吃一些硬物,比如堅果、玉米、黃瓜、蘋果等。

2、「寶寶多吃一口」
兒科醫生:現在來醫院看病的寶寶當中,幾乎沒有因為不吃飯來的,大多數都是因為吃太多造成的身體不適。
看看這些新聞,這樣的例子每年都有!
你多喂的這一口,就可能讓寶寶消化不良,引發腹脹腹痛、排便困難、口臭、食欲差、睡眠少、嘔吐發燒等各種病症。
如果暴飲暴食,孩子的整個胃部被撐滿,胃壁過度擴張,極易損傷胃部的自我保護機制。成人跟孩子的飲食攝入量是不一樣的。

不少家長喜歡逼著孩子再吃一點,甚至追著喂,實在大可不必。當孩子覺得飽了,就可以不用再喂了。
胃容量的大小跟孩子年齡有著密切關係。

孩子出生的第一天胃容量非常小,慢慢地逐漸增大,具體看下面這張圖。

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