這樣「共情」,反而助長孩子的壞脾氣!2個誤區家長一定要避免!

2021-02-26 95

經過漫長的寒假,春節也快要進入尾聲,是不是突然發現家裡的「小祖宗」脾氣變得暴躁,動不動就哭鬧呢?

em...都是「節後綜合症」惹的禍,讓小天使變成了小惡魔。

☑ 早睡早起?不存在的

☑ iPad、手機不離手

☑ 親戚長輩各種花式寵孩

☑ 脾氣掰不回,稍不如意就打滾哭鬧

得,假期快走了,但沒把孩子的壞脾氣帶走

今天教你用4步,讓寶寶學會自己管理負面情緒。

哎呀,共情好像不起效啦!

現在的爸爸媽媽都講究科學育兒, 當孩子發脾氣或者有其他負面情緒時,很多爸媽都知道這時候不該責駡孩子,而是要與孩子共情。

朋友圈裡有媽媽分享她在孩子跌倒哭泣時的處理方式,隔著螢幕都能感到滿滿的愛心與耐心。

這位元媽媽的處理方式裡藏著三個步驟:

01

接納孩子的情緒,允許他釋放自己的情緒。

02

描述孩子身上發生的事情。

03

承認這個時候孩子的感受。

兒童心理學家黛博拉·麥克納馬拉博士在《讓學齡前兒童過得更有意義》一書中寫道: 「讓孩子將脾氣發完,而不要試圖阻止孩子發脾氣。發脾氣本身是無害的,阻止發脾氣才是。」

人有七情六欲,負面情緒也是情緒的一種。孩子也是人,所以 我們不能要求孩子不發脾氣,這不符合人性。

發脾氣只是負面情緒的一種表達方式。

這時候, 孩子更加需要我們設身處地地站在ta的立場上去體會ta的感受,接納他的感受,肯定他的感受是合理存在的,哪怕是負面的感受。

這樣,孩子就會覺得自己被理解,才更容易與自己的負面情緒和解。

可是,我們碰到一些極端情況,特別是在家以外的地方,共情好像沒有效果。

比如我們帶孩子去超市,說好了不買玩具和零食,可是孩子一到超市就把自己的承諾丟到腦後,抱著玩具不肯撒手。

一開始我們可能耐著性子風和日麗地跟孩子講道理,好說歹說很久,孩子依然不肯,甚至開始大哭大鬧,最後在別人的異樣眼光裡,你可能會惱羞成怒,粗暴地制止孩子成了唯一有效的方法。

下面這位媽媽就說自己遇到過這種情況。

孩子的反應那麼激烈頑固,我們怎麼共情?

真的是共情沒效了嗎?

我可以肯定地告訴你, 在這些情況下,共情仍然有它的用處。

但到底是哪裡出問題呢?

關於共情的兩個誤區

問題出在兩個認知誤區裡。

我先問你一個問題,以剛才超市的情景為例,你覺得孩子最需要父母干預是什麼時候?

可能你會說:「我已經干預了呀,在去超市之前不就打過‘預防針’說不許買玩具了麼?」

又或者,你會覺得在孩子大哭大鬧,影響別人的時候,父母去制止,就是干預。

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