寶寶需不需要額外補充維生素?進來看看你就知道!

2021-03-08 84

 大家都知道,維生素對於我們人體來說非常重要,它在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。

正常來說,人體一共需要13種維生素,也就是通常所說的13種必要維生素。當我們缺少某一類維生素的時候,我們通常會想辦法來補充它。 

目前市面上有非常多的不同種類的維生素補充片,特別是針對小孩子的,還有很多不同形狀、不同顏色、不同味道的可愛軟糖。

但是對於寶寶們來說,

它們真的需要額外補充維生素嗎?

當然不用這樣做。

一般情況下,只要按時按量保證母乳餵養,寶寶在1歲前是不一定需要單獨補充維生素藥劑。

隨著寶寶慢慢添加輔食,我們只需要通過正常、均衡的飲食就能得到寶寶生長發育所需要的維生素。寶寶平時吃的水果、蔬菜和各種肉類,都能為他提供豐富的營養物質。甚至食物裡面還有一些無法從藥劑中獲得的複合維生素,比如植物纖維等。

小編提醒!

但是如果你家寶寶長時間的挑食、厭食、三餐飲食不規律、或者抵抗力弱、易感冒生病等其他不適症狀,那麼爸爸媽媽最好去醫院諮詢醫生,由醫生決定是否需要給寶寶補充額外的維生素。

一定不可盲目用藥!

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