養好孩子，就是要土裡土氣，不給生活加戲，現在很多孩子的生活方式， 注重養「樹葉」，但卻忽略澆灌「根」，看起來枝繁葉茂，卻是根基極淺，無法抵擋風雨，所以身心都很脆弱。

土裡土氣，到底怎麼說呢？

一、要多接觸土壤

大自然提供的土壤、空氣、花草樹木和商場提供的精美的兒童遊樂園， 是兩種完全不同的能量場。

有人說土髒，可不要忘記了，沒有土就沒有生命的一切，土孕育了萬物，裡面包含的資訊和能量是任何東西都無法比擬的。

為什麼幾乎所有孩子都喜歡玩土，這應該是生命的本能吧！當孩子沉浸于玩土樂趣時，我們不要盲目禁止，我們能做的就是給他洗手、換衣裳。

二、環境整潔，但不過度乾淨

給孩子提供舒適、整潔、整齊的環境非常重要，特別是物質要少而精，不要讓家裡堆滿各種東西，整潔的居家環境就是家裡最好的風水，這個風水也會無形影響孩子的性格和健康。

但有些人在細節上就過於較真，所有東西都要不斷的消毒，孩子碰一點灰層都大驚小怪，讓孩子活在過於乾淨的環境裡， 孩子的正氣就失去不斷作戰經驗，所以外界一點病邪侵入，身體就抵擋不住。

三、多點人間煙火味

脾主肌肉，要鍛煉孩子的肌肉，才能強壯孩子的身體，這個鍛煉肌肉不僅僅只是運動，還要做各種家務活，幫助父母一起解決一些小問題。

讓孩子活在真實的生活之中，多點人間煙火味，不是只是負責把書學好、把興趣班上好。

培養孩子做家務能力，讓孩子熱愛生活，過接地氣的生活，才是真正給孩子養根。

四、多保護脾土

脾在五行中屬「土」，孩子具有「脾常不足」的生理特徵，所以養孩子關鍵不是補什麼營養，而是保護脾胃不受傷，吃進去的食物才能轉換成營養，而不是變成痰濕。

保護脾土，記得脾胃的七大怕：怕吃撐、怕吃涼、怕吃膩、怕甜食太多、怕思慮過重、怕缺乏運動、怕久坐不動。

五、曬黑一點，土氣一點！

皮膚白嫩是當下主流的審美，所以很多人捨不得讓孩子曬太陽，怕曬黑了，容易顯得土裡土氣，其實 適度曬太陽，可以溫陽祛寒濕，讓孩子更健康，更顯得活潑充滿活力，不像溫室裡嬌嫩的花草，經不起風雨。